上周，《GQ》波蘭版雜志發(fā)布了什琴斯尼的專(zhuān)訪，由于篇幅過(guò)長(zhǎng)，我們將其分為三個(gè)部分，在專(zhuān)訪的第二部分，他談到了退役后又復(fù)出選擇加盟巴薩的原因以及母親和父親對(duì)自己的影響。

我們還沒(méi)有問(wèn)過(guò)關(guān)于你母親的事情

我無(wú)法理解她是怎么做到如此勇敢的。在我妹妹去世后(被晾衣架壓住而去世)，她在那段創(chuàng)傷經(jīng)歷后，仍給了我和哥哥那么多的自由和信任，讓我們?cè)谄D難的Grochów社區(qū)成長(zhǎng)。

我非常感激她，我們總是踢到看不見(jiàn)球的時(shí)候才回家，有時(shí)我們因?yàn)楹捅任覀兡觊L(zhǎng)的男孩打架而受傷。當(dāng)我從父母的角度看這件事時(shí)，我知道我不會(huì)敢給孩子們這么大的自由。但媽媽讓我們?cè)谏鐓^(qū)和之后的體育運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉。

在亞馬遜關(guān)于你的個(gè)人紀(jì)錄片中有一個(gè)時(shí)刻，你講述了自己如何打電話給父親，告訴他自己戀愛(ài)了，而父親像往常一樣完全沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去

小的時(shí)候，我怕他，我不是指對(duì)身體疼痛的恐懼，不是說(shuō)他會(huì)打我，我指的是他能夠在陌生人面前故意讓我難堪，羞辱我，讓我問(wèn)自己：“爸爸，你為什么要這樣對(duì)我？””

在23-24賽季結(jié)束后，盡管與尤文有重要合同，并且面臨球迷的壓力，同時(shí)拒絕了沙特的報(bào)價(jià)，你突然宣布要退役，但在三個(gè)月后，你收到了來(lái)自世界最佳俱樂(lè)部——巴薩的邀請(qǐng)

并不是說(shuō)我對(duì)足球失去了熱情，我只是對(duì)當(dāng)時(shí)擺在我面前的那些選擇沒(méi)有興趣，盡管有排名前10的俱樂(lè)部向我提出了邀請(qǐng)，我不是為了抬高價(jià)格，我不想僅僅為了錢(qián)而繼續(xù)踢球，直覺(jué)告訴我要說(shuō)“不”。

在宣布退役的前三天，我甚至和萊萬(wàn)談過(guò)，我告訴他我不想再為任何俱樂(lè)部踢球了，除非是巴薩。當(dāng)他給我打電話時(shí)，他可能猜到他能說(shuō)服我，第一個(gè)賽季我“免費(fèi)”踢球，我從巴薩得到的薪酬正好等于我因提前終止合同而必須退還給尤文的金額?！?/strong>

在短暫退役期間，你終于可以盡情打高爾夫球，也可以吃自己想吃的東西，因?yàn)榍騿T們是不允許增重的，合同中都有嚴(yán)格的財(cái)務(wù)處罰條款

我喜歡吃東西，雖然我能保持在體重范圍內(nèi)，但在脂肪方面，我還是打破了巴薩的最高紀(jì)錄。萊萬(wàn)曾在波蘭國(guó)家隊(duì)的更衣室里開(kāi)我玩笑——當(dāng)時(shí)我只穿著內(nèi)褲。

他說(shuō)：“什琴斯尼怎么能用這樣的身體取得這樣的職業(yè)生涯？”當(dāng)時(shí)曾是門(mén)將的教練米奇涅維奇說(shuō)：“你看，萊萬(wàn)，守門(mén)就像下棋?？此朴檬?，但實(shí)際上是用腦子”。

從那時(shí)起，每當(dāng)有人對(duì)我說(shuō)：“什琴斯尼，去健身房吧”，我就回答：“聽(tīng)著，這就像下棋……”我從來(lái)不是訓(xùn)練最刻苦的球員，但我在18年的職業(yè)生涯中始終保持著同樣的高水平。

也許我從未達(dá)到滿分，但也從未低于8分。如果我全力以赴，我的表現(xiàn)可能會(huì)在滿分和6分之間波動(dòng)，但我一直保持8分，這讓我取得了成功?！?/p>

瑪麗娜告訴我們，你賽后常常失眠，后來(lái)你學(xué)會(huì)了冥想，賽后在冷水中進(jìn)行冥想，甚至在家里建造了一個(gè)專(zhuān)用的木桶

我無(wú)法解釋?zhuān)粑颓榫w之間有聯(lián)系，當(dāng)我們生氣、快樂(lè)、平靜或緊張時(shí)，呼吸會(huì)改變。如果你能在極端情況下控制呼吸，就能控制情緒。

可能這只是說(shuō)說(shuō)而已，但我開(kāi)始在極端熱和極端冷中訓(xùn)練呼吸，并學(xué)會(huì)了控制它。當(dāng)你浸入6℃的水中時(shí)，你會(huì)本能地大口吸氣。這是震驚的結(jié)果。

然而，如果你能克服這種本能，你就能放松。心率降到每分鐘大約35次，一切都慢下來(lái)。有一次溫度調(diào)得過(guò)于激進(jìn)，浸入4℃的水中，決心堅(jiān)持到訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束。

結(jié)果我失去了知覺(jué)，開(kāi)始發(fā)抖和身體麻木，最后一刻我拉住桶邊撐住自己，但已經(jīng)無(wú)法抬起雙腿。樂(lè)高積木同樣有效，且風(fēng)險(xiǎn)小得多。”

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